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Comment augmenter le taux de protéine dans le corps?

Consommer des aliments riches en protéines est très important pour être en bonne santé. Cependant, il arrive de souffrir d’un manque de protéines qui vous pousse à vouloir augmenter leur taux dans le corps. Comment procéder ? Explications !

Quel sport pratiquer après 70 ans?

Plusieurs personnes abandonnent les activités sportives en grandissant. Cela est dû au fait qu’ils n’arrivent plus à faire facilement certains mouvements. Cependant, il existe des activités sportives destinées aux personnes âgées. Quel sport pratiquer après 70 ans ? Voici une …

Quelle montre pour suivi sommeil ?

Bien dormir est essentiel pour être performant et en bonne santé. Toutefois, de nombreux facteurs impactent de façon néfaste d’autres sommeil. Ainsi, on estime que 50 % des Français ne dorment pas convenablement. Pour savoir si c’est le cas, il …

Comment se passe le test o’sullivan ?

Dans la vie de la femme, la grossesse est une situation particulière. Synonyme de plusieurs questionnements relatifs à l’enfant, cette période suscite aussi beaucoup de questionnement chez la mère et ses proches. Pour s’assurer que les deux êtres jouissent d’une …